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Como aumentar tu energía naturalmente en el día

Puede que diariamente estas teniendo una recaída de energía en las tardes, o te cueste enfocarte en tus deberes diarias. Puede que te sientas desmotivada para salir, o ir al gimnasio después del trabajo. Te sientas exhausta la mayoría de las noches y caigas en cama apenas llegas a la casa. Pero puedes y mereces sentirte lo mejor posible y estar en la cima de tu juego, ya sea que estés persiguiendo a los niños […]

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¿Como hacer un smoothie bowl?

Tenía tiempo queriendo hacer un smoothie bowl desde casa. Busque las recetas y tips para que la consistencia te quedará espesa tipo helado. Cuando logre hacer mi primer smoothie bowl a todos en la casa les encanto y yo quede fascinada. Ahora te pasare el consejo a ti de como hacerlo y que te quede super! El smoothie bowl funciona buenísimo para un desayuno. Y lo mejor es que estarás incluyendo en el desayuno una […]

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Helado dietético – HALO TOP

Muchas me han dicho que no es que hagan ejercicio, porque sí hacen. O porque coman mal, porque comen saludable. Si no los dulces, el azúcar, y lo que una mujer menos puede resistir… el helado. Es lo que las hacen subir aquellas libras de más. Que tal si les digo que esto puede cambiar? Que podrán comer helado sin sentir que ingieren mucha azúcar? Ahora existe el helado ligero, delicioso, dietético y ya aceptado […]