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HEALTHY WELLNESS

Ejercicios para esculpir brazos

En estos días de cuarentena podemos estar probando/apoyando de los emprendimientos locales y no estamos en ánimos de hacer ejercicio (hablo por mi claramente). Estuve buscando un par de ejercicios sencillos que podamos hacer en casa, y por eso te voy a compartir un par:   Espero que estos ejercicios te ayuden para estos días que estás en casa, y para subirnos los ánimos. Para las pesas podemos usar botellas de agua, o pedir por […]