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FOODIE HEALTHY WELLNESS

7 señales que no estas tomando suficiente agua

Tanto el agua como la comida es algo con la que no podemos pasar el día. Y menos en días de verano y con el sol tan picante estos días. Los siguientes signos son los que indican que necesitamos más agua en el sistema: Sed constantemente: Probablemente sea obvio decir que tienes sed. Si sientes sed puede que estés más deshidratado de lo que crees. Sin embargo, la sed no siempre es un indicador claro de […]

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DESARROLLO PERSONAL WELLNESS

Cómo encontrar el amor propio

Estos últimos meses he tenido dificultades en tema de relaciones. Y como siempre le he dicho a mis amigos, no busques el amor, deja que el te encuentre. Siempre esto se logra con amor propio, estar tan enfocado en superarte a ti mismo y en tu vida positiva que atraes a los demás. Para mi sorpresa caí hace poco en depresión y fue uno tras otro. Creo que no estaba emocionalmente preparada, ni mi amor […]