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DESCARGABLES MOTIVACION

The hard you work…

Estamos viendo la luz al final del túnel este mes. Con las nuevas noticias que hemos recibido de que pronto podremos salir de casa en horarios más flexibles y sin restricciones de días. Ahora es que comienzan los verdaderos cambios y te dejaré este mensaje que es el mensaje del mes para que te mantengas con la energía necesaria: “The harder you work for something, the greater you’ll feel when you achieve it.” Puedes hacer […]

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EMPRENDIMIENTO MOTIVACION

¿Porque tu voz es importante?

“Mantente fiel a ti mismo y sonarás sincero para le mundo.” -George Lois Estamos acostumbradas a seguir la corriente, la moda. Sentirnos mal si lo que hacemos o lo que a nosotras nos gusta, no les gusta a los demás. Cada una tiene un sentimientos, gustos y experiencias diferentes. Es maravilloso la diferencia de cada una/uno. Y es por esto que es importante. La voz y opinion de cada persona es importante. Pueden haber enormes […]

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LIFESTYLE MOTIVACION WELLNESS

Mujeres panameñas por las que me siento inspiradas

Puede que estos días nos sintamos limitadas en nuestra creatividadpor el hecho de estar en casa más tiempo del que quisiéramos, o por no tener la oportunidad de recargar nuestras energías saliendo al parque, o yendo al cine, entre otras opciones. Pero estos días en casa he podido observar como hay ciertas mujeres que nos están compartiendo buenos consejos, maneras de continuar con nuestros buenos ánimos y quiero compartirte un poco de esas mujeres panameñas […]

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MOTIVACION WELLNESS

Películas que puedes ver para sentirte bien

Desde muy joven soy fan de las películas pero las películas que más me gustan son las que nos inspiran, motivan a dar aquel empujón. En este momento necesitamos mantener nuestra ansiedad lo más mínimo posible. Y es por eso que les voy a dar una lista de películas que nos pueden ayudar a hacernos sentir mejor, a inspirarnos. Si te gustan las comedias románticas: Hitch Simplemente no te quiere Loco y estupido amor Una […]

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LIFESTYLE MOTIVACION WELLNESS

Como no volverte loca cuando vives sola en los días de cuarentena

Vivir solo conlleva mucho tiempo aislada de los demás, conocerte mejor, tener más espacio para tus hobbies, pero para estos días puedes tener ansiedad, y los días parecen semanas. Hay que tratar lo mejor posible de hacer que los días sean más llevaderos, por eso te daré unos consejos: Establece un horario y síguelo: Todos los días antes de dormir me apunto en mi agenda incluyendo las horas de lo que haré el día siguiente, […]