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LIFESTYLE WELLNESS

6 formas (casi) gratuitas de transformar su hogar

A veces nuestro hogar se siente apagado, y puede que te sientas incomoda en el. Yo me he sentido de esta manera, y hay ciertos sencillos cambios que podemos hacer. Inclusos rápidos porque se pueden hacer en un fin de semana. Olvídate de las luces del techo Al menos que tengas de esos focos que puedes atenuar la intensidad, ahora puedes fingir que los focos del techo no existen. Crea un ambiente! Aprovecha las lámparas […]

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DESCARGABLES MOTIVACION

The hard you work…

Estamos viendo la luz al final del túnel este mes. Con las nuevas noticias que hemos recibido de que pronto podremos salir de casa en horarios más flexibles y sin restricciones de días. Ahora es que comienzan los verdaderos cambios y te dejaré este mensaje que es el mensaje del mes para que te mantengas con la energía necesaria: “The harder you work for something, the greater you’ll feel when you achieve it.” Puedes hacer […]

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WELLNESS

Los 7 desacuerdos más comunes en las relaciones y cómo solucionarlos

Sabes que amas a tu pareja y sabes que ellos te aman. También sabes la forma correcta de discutir (o al menos practicar de la manera correcta) Tal vez tengan una pequeña discusión o tal vez se convierta en una discusión explosiva, pero de cualquier manera, no los está ayudando a apoyarse mutuamente, estar ahí el uno para el otro y sentirse lo más felices posible juntos. Sal de la rutina de tu relación y […]

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FOODIE

Meal Prep ¿Que es y en que me ha servido estos días?

Seguro han escuchado mucho del meal prep, y se les viene a la cabeza comida hecha en casa, comida saludable, dieta. Hay cosas correctas e incorrectas en esa lista de cosas que se te puede cruzar por la cabeza. Comencemos por que es el meal prep. Meal Prep es la preparación de la comida de la semana. Usualmente se recomienda hacerla el fin de semana, un sábado o domingo para que estés preparada toda la […]

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BELLEZA

¿Cómo me hago un cambio de look estando en casa?

¡New Vision, New Hair! Ya han pasado meses antes que abrieran los salones de belleza. Y con todo este tiempo en casa ya hemos recibido muchos cambios, pero el cambio más importante aun no lo hemos podido completar! Cuando nos cambiamos nuestro look, sentimos que cambio todo, que es una nueva “yo”, no? Por eso es el cambio más importante. ¿Aun no estás segura si ir al salón de belleza? Puedes hacer pequeños cambios estando […]